生活中磕磕碰碰在所难免，一些身体上的小毛病也会成为大家的困扰，其实懂得一点中医知识在碰到这些小毛病的时候就有机会解决了。今天河北中医康复保健学校就来为大家详细科普一下，感兴趣的小伙伴们的一起来看一下吧！

河北中医康复保健学校详解中医护理小技巧

1、流鼻血——按上颚

鼻子里面的毛细血管是非常脆弱的，揉鼻子时稍不注意就导致鼻出血。当鼻子出血时，民间有一些小偏方。其实相比较，最简单有效的止血方法还是单指用棉球用力按压口腔上颚凹陷处。大多数鼻血出血点都位于隔膜前段，因此按压口腔上颚可迅速止血。

2、牙痛——揉虎口

俗话说“牙疼不是病疼起来要人命”，相信这种痛楚只有本人最清楚，甚至有些人忍受不了疼痛直接去医院要求医生拔牙。此时虽然您需要看去看医生，但当务之急还是要解决牙痛的问题。中医认为，当牙痛时可以按揉虎口穴。虎口区的神经活动可刺激大脑疼痛区域，阻断面部和手部疼痛信号，如果用冰块揉虎口效果会更好。

3、食欲不振——下脘穴

消化不良，没有食欲，在生活中较为常见。胃肠疾并精神紧张、运动量少等这些都有可能导致人没有食欲。此时，您可以将身体坐直然后深呼吸，可促进胃部的血液循环，起到调节脾胃功能的作用，从而提高食欲。同时您还可以按摩下脘穴，它离脾胃很近。下脘和内庭相酸，可以清胃泻火，消食化积。

4、恶心——内关穴

如果经常存在恶心、腹胀和想吐的现象，可以通过按摩内关穴的方法进行调理。

内关穴在手腕横纹向上2寸的位置，通过按摩这里可以起到宁心安神和理气止痛的作用，适合治疗心痛、恶心、胸闷、呕吐和失眠等。

看完了河北中医康复保健学校的介绍，大家以后再遇上这些小问题的时候，不妨尝试用一下这些方法！河北中医康复保健学校为学生们提供了专业教学课程，想了解更多关于中医保健小方法，欢迎拨打电话进行咨询！